Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2023
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2023:
|
1754 kcal
|
Rasva: 81,65g | Prot: 50,33g | Hh: 206,93g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Светаево Молоко 3,2%. Lounas: Картофельный Суп, ВкусВилл Ризотто с Белыми Грибами. Päivällinen: ВкусВилл Ряженка 3,2%, ВкусВилл Конвертики с Курицей,Сыром и Томатами с Зеленью. Välipalat/Muut: Ferrero Nutella B-Ready, Milka Lila Sticks. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - capuccina1
|