Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2023
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2023:
|
576 kcal
|
Rasva: 24,34g | Prot: 25,96g | Hh: 68,23g.
Aamiainen: ARO Сухари Ванильные, Авокадо , Жареное Яйцо, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, Помидоры. Lounas: Мандарины, Гранат, Зеленый Чай. Päivällinen: Петрушка, Kotanyi Корица Молотая, Сыр, Хлеб Черный, Свинина, Борщ. Välipalat/Muut: Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - K.Ksushka
|