Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2023
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2023:
|
2500 kcal
|
Rasva: 96,52g | Prot: 83,28g | Hh: 326,77g.
Aamiainen: Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Изюм, Сильпо Банан, Сила Геркулеса Смесь Хлопьев 8 Злаков, Комо Сир Твердий Голландія. Lounas: Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Котлета Домашняя, Сильпо Банан, Котлета Домашняя. Päivällinen: Wog Хот-Дог XXL, Оболонь Вода с Лимоном и Апельсином, Spomlek Сыр Радамер, Формула Смаку Хлеб со Льном, Мандарины, Дольче Йогурт Миндаль Кокос. Välipalat/Muut: McDonald's Латте Яблоко-Корица, Изюм, Премия Мёд Липовый, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|