Päiväkirja - grek760, 04 marras 23

Сколько кофе пьете в день?

Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2023:
1909 kcal Rasva: 66,48g | Prot: 125,16g | Hh: 198,10g.   Aamiainen: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Пискаревский Сметана 15%, Лента Гречка Ядрица. Lounas: Свиная Корейка (Вырезка), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Мандарины. Päivällinen: Лаваш. lisää...
3077 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

32 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
кружку или две...с молоком...без сахара...(моя любимая кружка 500мл) 
04 marras 23 jäseneltä: TinaSanna
👍🏻 
04 marras 23 jäseneltä: grek760
Утром двойной кофе крема без сахара и молока , иногда после обеда еще повтор🤷‍♀️ 
04 marras 23 jäseneltä: OlgaScheglyuk
1-2 чашки по 200-300 мл 
05 marras 23 jäseneltä: di_murro
до фига... окорок литра, молотый без сахара со сливками 
05 marras 23 jäseneltä: естьчепожрать
4 чашки по 240 мл. молотый без сахара и без молока. Все 4 только утром, а в течение дня вода. 
05 marras 23 jäseneltä: darina_1980
вообще кофе не пью 
05 marras 23 jäseneltä: kee1oo
Раньше пила по 2-3 чашки в день. Вот уже почти год стараюсь пить 1-2 чашки кофе в день и чередую: день кофе/день чай. 
05 marras 23 jäseneltä: hawk.81
не считаю, для меня идеальный напиток и я уже почти пенсионерка, мы все разные, муж вообще никогда не пил кофе, не любит, меры у нас всех разные. 
05 marras 23 jäseneltä: pivic1
1/2 кружки в день (400 мл) с молоком, без сахара 
05 marras 23 jäseneltä: кофеин ᓫ(๑º꒳º๑)ꜝꜝ
Стараюсь не больше трёх, но лучше минимизировать, как ни крути а тревожности, или нервозности, кофе добавляет. 
05 marras 23 jäseneltä: Ferity_Felicity
Я иногда вместо кофе пью кофейный напиток из ячменя с молоком, а как на кофе подсаживаюсь плохо сплю.  
05 marras 23 jäseneltä: Мышь_серая
С утра 100 мл крепкого , по-восточному без сахара . Если давление падает , в обед ещё столько же 
05 marras 23 jäseneltä: Gala 1707
Каждый день по одной чашке свежесвареного зернового кофе, очень люблю кофе🥰 
05 marras 23 jäseneltä: ХудеющаяNastia
нисколько  
05 marras 23 jäseneltä: MasterHands
2-4 порции. Очень люблю кофе. Когда-то услышала фразу "Уберите сахар и кофе вам больше не захочется", но это не про меня. Наоборот я раскрыла его вкус для себя и меньше пить его не стала. 
05 marras 23 jäseneltä: Natalizag
Только утром американо без сахара(неделю вот) до этого могла -5-6 чашек в день выпить 
06 marras 23 jäseneltä: Julizag

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - grek760


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.