Päiväkirja - caity ezra, 04 marras 23

Profiili - caity ezra | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2023

77 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 12 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2023:

1111 kcal

Rasva: 40,38g | Prot: 51,58g | Hh: 135,40g. Lounas: Margherita Pizza. Päivällinen: Woolworths Crumbed Chicken Strips, McCain Oven Bake Chips. Välipalat/Muut: Peanut Butter Sandwich. lisää...

2178 kcal

Harjoitus: Vatsalihakset - 20 minuuttia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - caity ezra

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - caity ezra, 04 marras 23

Lähetä kommentti

Painohistoria - caity ezra