Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2023
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2023:
|
1681 kcal
|
Rasva: 92,79g | Prot: 97,32g | Hh: 111,55g.
Lounas: ICA Pannbiff, Ham and Egg Sandwich. Päivällinen: ICA Basic Pommes Frites, ICA Köttbullar, ICA Kycklingspett , SIA Glass Vaniljglass. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|