Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2023
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
983 kcal
|
Rasva: 18,99g | Prot: 74,19g | Hh: 81,85g.
Lounas: Tomates, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Coca-Cola Refrigerante, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Quatá Queijo Coalho Espeto, Swift Espeto de Frango Temperado, Qualitá Espeto Carne Bovina. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paty_Crepaldi
|