Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2023
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
1218 kcal
|
Rasva: 59,63g | Prot: 50,83g | Hh: 98,90g.
Aamiainen: Спартак Горький Элитный Шоколад 99%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья, Мистраль Киноа Вареная, Яйцо (Целое). Lounas: Яблоки, Healthy Food Булгур с Овощами. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Campina Сливки Порционные, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|