Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2023
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2023:
|
2720 kcal
|
Rasva: 106,48g | Prot: 101,81g | Hh: 343,39g.
Lounas: Pizza Salami. Päivällinen: Milsani Skyr Kirsche, Mandarine, Äpfel, Banane. Välipalat/Muut: Wintertraum Mandel-Blätter . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|