Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2023
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2023:
|
1068 kcal
|
Rasva: 23,67g | Prot: 73,49g | Hh: 134,38g.
Päivällinen: Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Rama Cremefine 7%, Ja! Fusilli, Vantastic Foods Soja Granulat. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|