Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2023
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2023:
|
2782 kcal
|
Rasva: 109,81g | Prot: 154,53g | Hh: 298,39g.
Aamiainen: Trec Nutrition Протеин Whey 100, ВкусВилл Баранка Молочная, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо, Банан. Lounas: Братья Караваевы Шницель Куриный, Братья Караваевы Рис Азиатский, Братья Караваевы Курица по Гавайски, Братья Караваевы Брокколи с Цукини. Välipalat/Muut: Банан, Банан, Trec Nutrition Протеин Whey 100, Velle Продукт Кокосовый Ферментированный Коко Велле Клубника, Банан, Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик В Тёмном Шоколаде. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|