Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2023
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
2405 kcal
|
Rasva: 96,61g | Prot: 162,37g | Hh: 199,00g.
Aamiainen: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Вкусвилл Шницель Куриный в Сырной Панировке с Макаронами, ВкусВилл Салат Винегрет без Картофеля, Parmalat Молоко Безлактозное 3,5%, Ёбатон Jamy Pie Orange, Ёбатон Jamy Pie Cherry. Lounas: Перекресток Киви Голд, ВкусВилл Салат Прованс, ВкусВилл Масло Кунжутное, ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Картофель Отварной с Укропом. Päivällinen: Atech Nutrition Creme Dessert, Рузский Творог 5%, Zuegg Конфитюр Черешня, Зеленая Линия Гранола Ягодная. Välipalat/Muut: CMTech Protein Bar Миндальный Торт. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - [Veritas]
|