Päiväkirja - Silouette, 17 syys 15

Ich habe es getan...ich habe mir jetzt einen Termin geben lassen.

Rehabeginn 06.10.15 für vorerst bewilligte 3 Wochen.

Und irgendwie will ich noch immer nicht 🙈🙉🙊

Ich hab mich gefragt wie ich das dort mit dem Essen machen soll.
Kann das schlecht abwiegen.
Und auch nicht reinschauen was die beim gekochten wieviel rein haben 😲

Wird wohl alles eher pi mal Daumen werden.

Mich wiegen....na ich hoffe mal da gibts ne Waage frei zugänglich...weil mitschleppen mag ich meine nicht auch noch 😥

Näytä dieettikalenteri, 17 syyskuuta 2015:
1573 kcal Rasva: 42,86g | Prot: 96,57g | Hh: 189,46g.   Aamiainen: Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Goldessa Der Sahnige, Dulano Truthanbrust, Dulano Truthahnsalami (9g), Milbona Käseaufschnitt Light, Lidl Kürbiskernbrötchen, Trauben. Lounas: Goldessa Der Sahnige, Wasa Ballaststoffe, Linessa Streichzwerge Feine Leberwurst, Goldland Blütenhonig, Alnatura Amaranth Gepufft, Crownfield Müsli Multifrucht, Aldi Milch 1,5%, Alnatura Dinkel Gepufft, Lidl Haferflocken. Päivällinen: Hengstenberg Rotkraut, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Schlagsahne. Välipalat/Muut: Mister Choc Peanut & Choco Mini, Kaffee mit Milch. lisää...
2095 kcal Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Mit etwas über klappt das Schätzen problemlos.  
17 syys 15 jäseneltä: marcothebrain
Über, meinte ich. 
17 syys 15 jäseneltä: marcothebrain
Hat noch wer ein üben für Marco über? ;-)  
17 syys 15 jäseneltä: Cocktailnase
Manno....da darüber liegt noch eines! 
17 syys 15 jäseneltä: marcothebrain
Hat was mit 30cm zu tun... 
17 syys 15 jäseneltä: marcothebrain
Ha, wo geht's hin? 
17 syys 15 jäseneltä: honey04.
jetzt möcht ich den saublöden witz aber hören 
17 syys 15 jäseneltä: stolfat
In der ReHa gibt es doch genug Möglichkeiten... Reduktionskost, vegetarisch, Ampelsystem... das schaffst Du! 🌞 
17 syys 15 jäseneltä: Viviace
😂😂😂😂😂.....über üben..., 30cm, schätzen, witz....na ich werds schon hin bekommen....ansonsten frag ich euch....hihi....ich mach en bild und lass euch schätzen *grins* .....und eie war das jetzt mit dem witz!? 
17 syys 15 jäseneltä: Silouette
honey, nach bad peterstal....also ort und datum wisst ihr ja nun....ich bitte um besucht 😉😂😂 
17 syys 15 jäseneltä: Silouette
also als in der Reha war gab es alles was Viviace geschrieben hat , außerdem wird man da auch gewogen , ob eine öffentlich da war , habe ich damals gar nicht gesucht , aber man kann da doch bestimmt zu den Schwestern gehen , das sollte kein Problem sein . Essen tut man sich doch selbst aus suchen . Ich wünsche Dir viel Erfolg bei deiner Reha 
17 syys 15 jäseneltä: TraumderSterne
Bad Peterstal ist doch schön, mitten im Schwarzwald. Da gefällt es dir bestimmt :-) 
17 syys 15 jäseneltä: Happy*to*be
Sind hier viele Kinder? Nö, oder? Also ich kenn bloss den hier : “Warum können Frauen nicht rückwärts einparken? Weil sie immer wieder hören, dass -das- 30cm sind.” 
17 syys 15 jäseneltä: Happy*to*be
hoffe ja auf freundliches wetter...ist bei schlechtem wetter sehr trist in den tälern, zwischen den bergen ....wäre für mein gemüt/ meine psyche nicht so praktisch  
17 syys 15 jäseneltä: Silouette

     
 

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