Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2023
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2023:
|
1636 kcal
|
Rasva: 39,96g | Prot: 201,11g | Hh: 104,45g.
Aamiainen: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Твердый Сыр Пармезан, Яйцо. Lounas: Barilla Макароны, Куриное Филе. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - S.H.redder
|