Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2023
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2023:
|
1864 kcal
|
Rasva: 81,15g | Prot: 68,51g | Hh: 215,82g.
Aamiainen: Омлет или Яичница, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Авокадо Авокадо Хасс, Сыр, Президент Сыр Творожный, ВкусВилл Сало Бутербродное с Чесноком, Яйцо, Батон. Lounas: ВкусВилл Пряник Печатный с Яблочным Повидлом, Курица с Овощами, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|