Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2023
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2023:
|
649 kcal
|
Rasva: 24,85g | Prot: 55,29g | Hh: 48,59g.
Aamiainen: АО Молоко Сметана 20%, Ком Маасдам Азербайджанский из Азбуки, ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
|
|