Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2023:
|
1465 kcal
|
Rasva: 59,60g | Prot: 90,28g | Hh: 111,99g.
Lounas: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Henglein Kloßteig. Päivällinen: Chia Brötchen, Jean Luc Raclette Käse. Välipalat/Muut: Roter Tafelwein, Käsekuchen. lisää...
|
|
505 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 1 tunti, Samsung Health - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|