Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2023
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2023:
|
1736 kcal
|
Rasva: 70,34g | Prot: 91,57g | Hh: 180,02g.
Aamiainen: F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Le Naturelle Albume d'uovo, Kalos Yogurt Originale Greco Bianco 0%, Prozis Rice Porridge Instant Vanilla, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Prozis Burro Arachidi, Prozis Whey Isolate, Kiwi. Lounas: Pataró Gnocchi, Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Päivällinen: Conad Pasta Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci. Välipalat/Muut: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Cioccolato Fondente 85%, Pere. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|