Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2023
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2023:
|
955 kcal
|
Rasva: 47,84g | Prot: 48,55g | Hh: 83,93g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Курага, Смешанные Орехи, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Кофе, Bravolli Сушеные Томаты, Сушеный Ананас, Омлет или Яичница, Красная Цена Молоко 1,5%. Lounas: Сибирская Коллекция Пицца Маргарита. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doctor_korolkova
|