Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2023
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2023:
|
1167 kcal
|
Rasva: 57,72g | Prot: 46,71g | Hh: 116,10g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Окей Груша Конференс, Коломенское Батон с Отрубями, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lounas: ВкусВилл Фарш из Телятины по Стандарту, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная. Päivällinen: Фруто Kids Сок Детский Яблоко и Персик, Карусель Слойка с Сыром. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ольга_ruzina419
|