Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2023
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2023:
|
1161 kcal
|
Rasva: 38,97g | Prot: 84,45g | Hh: 116,28g.
Aamiainen: Чай, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Иней Брауншвейгская Колбаса Сырокопченая, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Кофе, Mood Booster Casein Micellar. Lounas: Начинка для блинов из куриного фарша, Блины с козеином, Чай с Лимоном, Блины с козеином, Mood Booster Casein Micellar, Кофе. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chernenkol
|