Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2023
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2023:
|
1347 kcal
|
Rasva: 27,15g | Prot: 106,71g | Hh: 172,08g.
Aamiainen: Творог (Полностью Обезжиренный), Блины. Lounas: Хачапури пп, Яблоко. Päivällinen: Гречка, Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|