Päiväkirja - Anokas83, 05 marras 23


Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2023:
1533 kcal Rasva: 47,21g | Prot: 133,77g | Hh: 148,05g.   Aamiainen: Chá (Infusão), Banana, Panrico 9 Cereais sem Côdea . Lounas: Frango Assado, Laranjas, Omelete ou Ovos Mexidos, Campofrío Fiambre de Peru, Kiwi, Pepino (Descascado). Päivällinen: Courgete Cozida (de Courgete Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Välipalat/Muut: Royal Gelatina 10Kcal, Royal Gelatina 10Kcal, Royal Gelatina 10Kcal, Continente Fiambre de Frango, Banana, Mimosa Iogurte Magro Aroma Coco, Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango. lisää...
1787 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Anokas83


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.