Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2023
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
|
282 kcal
|
Rasva: 15,43g | Prot: 18,14g | Hh: 17,98g.
Aamiainen: Daun Kenikir, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexaemil19
|