Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
|
713 kcal
|
Rasva: 22,94g | Prot: 19,49g | Hh: 113,06g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Хурма, Апельсин, Свинина Отварная, Dr. Korner Корнерсы Тайский Перец. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|