Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2023
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
|
599 kcal
|
Rasva: 10,68g | Prot: 26,59g | Hh: 103,97g.
Aamiainen: Сухари, Кукурузная Каша на Молоке, Яблоко, Гранат, Зеленый Чай. Lounas: Мандарины, Корица, Яблоко, Зеленый Чай с Молоком. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Печень Свиная, Сыр Российский, Петрушка, Макароны Отварные, Корица, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Минтай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - K.Ksushka
|