Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2023
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
|
2091 kcal
|
Rasva: 107,88g | Prot: 86,04g | Hh: 194,33g.
Aamiainen: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Эконива Творожок с Вишней и Черешней 5%. Lounas: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: не Молоко Овсяное Шоколадное, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|