Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2023
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
|
1396 kcal
|
Rasva: 90,36g | Prot: 93,95g | Hh: 50,07g.
Aamiainen: Radieschen, Freshona Premium Cornichons mit Feuriger Chili, Géramont Le Snack, Grandessa Schwarze Johannisbeer Konfitüre Extra, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett , Eberswalder Bierschinken, Kania Senf Scharf, Lidl Ciabatta. Lounas: Metzgerfrisch Schweine-Schälrippchen. Päivällinen: Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst. Välipalat/Muut: Wasser. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|