Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2023
|
116,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
|
404 kcal
|
Rasva: 21,27g | Prot: 38,66g | Hh: 13,73g.
Lounas: Mimo Uva Verde sem Semente, Ovo de Codorna, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Refogada, Brócolis Cozido, Alface de Folha Verde. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelyclaudio
|