Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2023
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
|
1383 kcal
|
Rasva: 35,50g | Prot: 95,79g | Hh: 181,87g.
Lounas: Помело, Кофе с Молоком, Сахар, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Омлет со Шпинатом, Гречка Отварная. Päivällinen: Виноград, Сахар, Кофе с Молоком, Овощное Рагу, Запеченная или Жареная Камбала. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|