2185 칼로리
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
|
2185 kcal
|
Rasva: 45,70g | Prot: 181,44g | Hh: 257,52g.
Aamiainen: 참귀리 퀵오트밀, 꿀, 계란 흰자, 무당 냉동 딸기, 계란후라이 (지방없이), 우유. Lounas: 돼지고기김치찌개, 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). Päivällinen: 돼지고기김치찌개, 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Välipalat/Muut: 마이프로틴 엑스트라 프로틴바, 임팩트웨이 쿠키앤크림. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|