|
Ужин сегодня таков 😊 Копченый кальмар с хлебцами и творог с фруктами😋🥗 Всем приятного вечера ✨
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
|
1581 kcal
|
Rasva: 53,48g | Prot: 99,28g | Hh: 175,74g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Рижский Хлеб Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Иван-Поле Коллаген. Lounas: Рижский Хлеб Хлеб Бородинский Бездрожжевой, ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи, Самокат Соус Томатный с Базиликом, ВкусВилл Суп Брокколи Овощная Смесь Замороженная. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Кальмар Копченый, С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Орехи Кешью, Виноград, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок 3,5% Вишня. Välipalat/Muut: SPAR Торт Медовичок, Snaq Fabriq Snaq Well, Jump Bio Финиковая Конфета Шоколадная, ЗОЖ Шоколадные Конфеты. lisää...
|
|
1984 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterinka.uh
|