Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2023
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2023:
|
1232 kcal
|
Rasva: 64,74g | Prot: 46,96g | Hh: 88,50g.
Aamiainen: Ferrero Nutella, Запіканка творожна 100/10, Zinka Сир Козиний Напівтвердий, Болгарский Перец, Морква по-коейські, Яйцо Куриное, Галя Балувана Голубцы со Свининой. Lounas: Ferrero Нутелла, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Tasty Style Хлебец Гречневый. Päivällinen: President Сыр Бри, Сильпо Хурма Шарон, Мандарины, Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Сосиска в тісті. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellariall
|