Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2023
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
|
1180 kcal
|
Rasva: 38,02g | Prot: 35,63g | Hh: 178,86g.
Aamiainen: Budín, Pan Integral. Lounas: Arroz con Pollo, Empanada de Carne. Päivällinen: Pan Dulce, Chocolate con Leche, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Palta, Papa Cocida. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ariannagia
|