Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2023
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2023:
|
830 kcal
|
Rasva: 29,25g | Prot: 49,38g | Hh: 97,95g.
Aamiainen: PF Salame Tipo Italiano, Qualy Margarina, Marraqueta, Colun Queso Gouda Laminado, Azúcar Granulada, Café. Lounas: Frutillas, Kraft Mayonesa Light, Dole Lechuga Escarola, Lider Surtido de Mariscos. Välipalat/Muut: Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|