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Conseguem ver a diferença?? minha barriga sempre me incomodou muito, mas olhando as fotos me da vontade de chorar. Perdi 6.600 kg e muitas medidas.. A estrada é longaaa.. Mas 6.600kg ja fez um grande efeito. Nem gestante eu tinha essa barriga.
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
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1222 kcal
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Rasva: 37,69g | Prot: 84,99g | Hh: 130,38g.
Aamiainen: Friboi Paleta Bovina, Pão Francês. Lounas: Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina. Päivällinen: Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina, Arroz Parboilizado Cozido. Välipalat/Muut: Garoto Chocolate Ao Leite, Ovo, Bauducco Torrada Tradicional , Plus Vita Pão de Forma Tradicional , Molico Leite Desnatado em Pó, Itambé Requeijão Light. lisää...
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3987 kcal
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Harjoitus:
Juoksumatto - 30 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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 Kommentit
Desculpem a foto, eu tiro elas pra mim, não pra postar, então tive que borar.. E tapar meu rosto!
06 marras 23 jäseneltä: Emtransformação
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Tenho o mesmo sentimento que você!!! Vamos vencer 🙏🏼
06 marras 23 jäseneltä: leandza
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Leandza, não me permito nunca mais fazer isso com meu corpo. BORA EM FRENTE!!!! 🤜🏽🤛🏾
06 marras 23 jäseneltä: Emtransformação
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06 marras 23 jäseneltä: André Vital
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06 marras 23 jäseneltä: Emtransformação
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Parabéns, é muito difícil emagrecer e vc está conseguindo, não desista, cair é normal, mas levante e continue pq vc se sentirá bem e feliz
07 marras 23 jäseneltä: camilacarolina.ms
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Esta indo muito bem minha querida...continue firme flor pq com menos 6kg já deu essa baita diferença,imagina quando vc perder mais...estou orgulhosa de vc👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽😊💕🌺🌺🌺
07 marras 23 jäseneltä: Silvane Alessandra
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Ah menos 6.600kg...as gramas tbm são muito importantes😊
07 marras 23 jäseneltä: Silvane Alessandra
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Foco e determinação, parabéns o segredo é persistir!!
07 marras 23 jäseneltä: cleide78
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Parabéns, 6 kg é bastante num mês, já deu diferença. Foco👊🏻
07 marras 23 jäseneltä: robertadammski
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Parabéns pela sua incrível determinação e força interior! Cada passo dado representa um triunfo sobre os desafios. Lembre-se, o caminho é longo e às vezes difícil, mas você provou que os resultados são alcançáveis. Continue acreditando em si mesmo e na jornada que está trilhando. Sua determinação é verdadeiramente inspiradora! Você está mais próxima do seu objetivo do que imagina.
07 marras 23 jäseneltä: Jean - Personal
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Silvana, obrigada!!! Seguimos..🤜🏽🤛🏾
07 marras 23 jäseneltä: Emtransformação
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07 marras 23 jäseneltä: Emtransformação
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É só não seguir se não gostou da foto… o perfil é dela e ela compartilhou um sentimento dela…
07 marras 23 jäseneltä: leandza
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Parabéns, deu bastante diferença sim. Força e determinação pra continuar!
07 marras 23 jäseneltä: aryanevm
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Parabéns, muita diferença 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻
07 marras 23 jäseneltä: Vidinha1
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6kg foi só de água, continua na pegada que o processo é lento.
07 marras 23 jäseneltä: matheusxavier0319
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Matheus, não foi, fiz bioimpedância com avaliacao médica e estou treinando pesado, ganhei massa muscular que era praticamente zero e perdi muitas medidas.
07 marras 23 jäseneltä: Emtransformação
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07 marras 23 jäseneltä: Emtransformação
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Oh Vanessa,
Eu tiro foto pra mim, mas achei tão significativo meu resultado que resolvi compartilhar. Mas coloquei uma estrela aí amiga..
Não tá mostrando Nada!
07 marras 23 jäseneltä: Emtransformação
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Painohistoria - Emtransformação
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