Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
681 kcal
|
Rasva: 28,72g | Prot: 29,14g | Hh: 74,82g.
Lounas: Tahu Kukus, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rempeyek, Rempeyek, Rempeyek, Telur Ceplok, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amanda Elza
|