Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
1494 kcal
|
Rasva: 51,72g | Prot: 51,08g | Hh: 212,98g.
Aamiainen: ВкусВилл Манго, Макдоналдс Мёд , Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Жар Птица Горбуша Запечённая под Сыром, Карусель Рис Отварной с Грибами. Päivällinen: Лента Торт Чиз-Кейк Персик, Картошка Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadezdaKovalenko
|