Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
1496 kcal
|
Rasva: 80,81g | Prot: 52,82g | Hh: 137,16g.
Aamiainen: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Миндальный Круассан. Lounas: Farfor Пицца Домашняя, Lay's Чипсы с Красной Икрой. Päivällinen: Farfor Пицца Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гуляш из Говядины. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|