Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
1244 kcal
|
Rasva: 72,38g | Prot: 71,46g | Hh: 75,26g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вареное Яйцо, Viola Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной. Päivällinen: Шоколад, Лента Говядина. Välipalat/Muut: Киви, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - herberrka
|