Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
1822 kcal
|
Rasva: 95,66g | Prot: 97,95g | Hh: 144,54g.
Aamiainen: Млинці на гарбузовому борошні, Малина, Премия Маковая Начинка, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Молокія Греческий Йогурт 8%, Mimimilk Творог 0,2%. Lounas: Roshen Миндаль в Чёрном Шоколаде, Bellezza Моцарелла, Рудь Тісто Листкове, Sondey Waffle Biscuits Caramel, Сильпо Борщ Украинский , Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо Куриное, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Master Bob Ореховое Печенье, Prego Сыр Брентон, Галя Балувана Хачапурі З Сиром. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellariall
|