Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
109,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
2255 kcal
|
Rasva: 128,45g | Prot: 117,11g | Hh: 154,55g.
Aamiainen: От Палыча Торт Нежный, Пицца Домашняя, Сыр Моцарелла, Виктория Рыба Масляная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Перекресток Багет Барра, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Канелли. Lounas: Cybermass Протеин Mocaccino. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|