Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2023
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
|
1142 kcal
|
Rasva: 46,95g | Prot: 66,43g | Hh: 115,05g.
Aamiainen: Картофель Отварной, Чеснок, Приготовленная Морковь, Morliny Parówki Berlinki Classic, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Mleczna Zagroda Masło Extra, Свекла Вареная, Madero Majonez Wyborny. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Картофель Отварной, Капуста Тушеная с Курицей. Välipalat/Muut: Мёд, Roshen Bim Bom. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Голодные глаза
|