Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
1906 kcal
|
Rasva: 91,80g | Prot: 99,71g | Hh: 151,93g.
Aamiainen: Koffie met Melk, Jumbo Belegen Kaas, AH Beschuit Naturel, Wasa Volkoren Cracker. Lounas: AH Filet Americain Mager, Gekookt Ei, Nutella Hazelnootpasta, AH Les Pain Boulogne Meergranen . Päivällinen: Remia Friteslijn , AH Varkenshaas, AH Aardappel Partjes, AH Spruiten. Välipalat/Muut: AH Multimix Chili , Koffie met Melk. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Esmee_159
|