Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
2936 kcal
|
Rasva: 105,82g | Prot: 78,13g | Hh: 423,72g.
Aamiainen: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Maizena Atole Sabor Chocolate, Tamal de Dulce. Lounas: Gamesa Galletas Emperador de Chocolate, Bistec de Res a la Mexicana, Espagueti con Salsa de Pasta Marinera, Knorr Sopa de Letras . Päivällinen: Cheetos Torciditos (Bolsa), Coca-Cola Coca-Cola (Lata). lisää...
|
Painonpudotus 10,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - israel.ipad
|