Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
768 kcal
|
Rasva: 33,64g | Prot: 49,59g | Hh: 66,30g.
Aamiainen: Twix Twix. Lounas: Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen. Päivällinen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Barilla Arrabbiata , Parmesan (Geschreddert), Rote Paprika, Zucchini. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|