Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
964 kcal
|
Rasva: 21,42g | Prot: 57,96g | Hh: 115,36g.
Aamiainen: Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Kölln Haferflocken, Lidl TK Himbeeren. Lounas: Bonduelle Kichererbsen , Kirschtomaten. Päivällinen: Bonduelle Kichererbsen . Välipalat/Muut: Aldi Milch 3,8%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JohannaK.
|