Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2023
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2023:
|
1889 kcal
|
Rasva: 83,88g | Prot: 61,59g | Hh: 224,81g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Солнцепек Фахита в Блинчике. Lounas: Fine Food Шоколад Молочный, Хлебный Дом Пряники Классические, Красная Цена Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Морковь. Päivällinen: Сыр, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Кетчуп, Сосиски, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Окей Печенье Песочное с Джемом. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|