Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2023
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2023:
|
333 kcal
|
Rasva: 6,06g | Prot: 12,99g | Hh: 52,48g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Vemondo Sojagurt Vanille, Aldi Trauben Kernlos, Ananas. Lounas: Getoastetes Weißbrot, NOA Brotaufstrich Linse-Gegrillte Aubergine, REWE Blattspinat. Välipalat/Muut: Coca-Cola Zero Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunflower2303
|