Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2023
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2023:
|
1254 kcal
|
Rasva: 83,24g | Prot: 94,95g | Hh: 29,15g.
Lounas: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: SPAR Фундук Жаренный, Домик в деревне Творог 5,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|